nastawienie psychiczne to podstawa moim zdaniem;] ja sam jestem bardzo dobrze nastawiony, ale na moim koledze "prowadze eksperymenty":P przykładowo nakładając mu na sztangę 80kg, kładzie się, mówi że nie da rady itp itd no i nie daje... on chodzi rozluznia się a ja mówie że zdejme 5kg a w rzeczywistości dokładam tyle, i co? podnosi:)
ok , jutro zajrze a pytam dlatego że jeden przy takim wzroście i wadze jest zbity a drugi ulany więc no wiadomo żeby nie narobic niepotrzebnie jak to się mówi z kości na ości ale widze obwód pasa jest dość dość więc pewnie jeszcze trochę się poredukuje ale to dopiero po zdjęciu sie pomysli co i jak,
teraz mam 72 kg, więc 2 kg do zbicia, waga 18.03 wieczorem. Saida, teraz jadam mniej, dużo produktów zastąpiłam owocami i warzywkami, staram się zwiększyć intensywność treningów, ale jestem troszku osłabiona, więc jest ciężko. zgodnie z poprzednimi radami, sypiam więcej, ubieram się cieplej na treningi. trener mówi że nie ma co się martwić i że [...]
[...] prostych, i to chyba niestety fruktozy, a w prostarze dziennie 60g- co daje okolo 4g ww prostych ale nie wiem czy fruktozy czy innych. W przypadku CKD te wegle chyba sa wazne, bo dziennie nie wiecej niz 30g ok ale fruktoza jest wogole nie wskazana. Byc moze przesadzam ale jak to sie mowi diabel tkwi w szczegolach a mi bardzo zalezyna efektach...
No co wy nikt nie pokona techniki tygrysokoczkodanoszympansosłoniokrokodylokobrożurawiodinozauroświni Technika w 100% skuteczna poprostu jak mówi nazwa nasladujesz zwierzęta wprowadzając przeciwnika w obłęd a jak nie wie co się dzieje to kopiesz go w jaja . BORN TO RISE HELL MEMBER OF DBZ TEAM !!! ******************** RATUJ FORUM ZN ! [...]
a co, nie rozumiesz co sie do ciebie mowi? btw rodzicow tez tak nie sluchasz? Zmieniony przez - michal_bas w dniu 2006-09-05 13:53:13
[...] jest bardzo dobrym fajterem nie oznacza ze jest dobrym trenerem. Trener musi umiec przekazac wiedze, zaciekawic materialem, mowic tak aby ludzie sluchali, i rozumieli co sie do nich mowi. Musi byc komunikatywny, i przedewszystkim cierpliwy (wszak na efekty dlugo sie czeka)i miec podejscie do uczniow. Nie kazdy zawodnik posiada takie cechy. Z [...]
Lady M dobrze mówi. Po prostu się nie da. Nawet jak na filmiku pokażą jak trzymać gardę, to i tak klient nie będzie wiedział po co się to robi i jak, dopóki nie dostanie dwóch strzałów przez gardę. Nawet jeśli na filmiku powiedzą "skręć biodro", to nie skorygują mu postawy. Jak przesadzi z tym skrętem, to przy zbytnim zapale do ćwiczeń [...]
Ostrowia WPC 80 vs elite whey protein Isolate
[...] że jestem Ciekaw jak mozna logicznie obronić takie tezy jak Twoje. Rozmawiam z Tobą - gdyz jest to forum dyskusyjne Z Markiem Ciolkiem też nie raz rozmawiałem, czasem sie zgadzalisy ze sobą - a czasem nie, jesli chcesz jednak nam zaaranżować specjalne spotkanie w tym temacie - wiedz, że chetnie na nie przystane, gdyz Takie dyskusje - [...]
niski poziom tłuszczy w diecie
Jak to się mówi jak się czegoś bardzo chce to się szuka sposobu a jak nie to wymówek, taka babcia to wymówka. Nie zadowolisz wszystkich wokół w życiu i trzeba robić to co żeby samemu być zadowolonym jeśli nikogo nie krzywdzisz przy tym im szybciej to zrozumiesz tym lepiej.
ja nie mam nic do pudziana i z całego serca życze mu sukcesów ale komedią jest to co sie dzieje. ON DOPIERO ZACZYNA !!! a całe rzesze gimnazjalnych interneto-fajterów wkółko wszędzie o nim piszą conajmniej jakby zabił Bruca Lee złomotał Fedora znokautował Gołotę i skoczył dalej niż Małysz. Na razie to tylko marketingowa maszynka do zarabiania kasy [...]
rzeźbic trzeba mieć co, ale to tak się mówi o pracy nad definicja mięsni. jesłi masz za duzo tłuszczu muisz go zredukować. czyli trening plus dodatkowy wysiłek hiit, interwały, aeroby. trening całego ciała podstawowe boje tak jak kolego wyzej napisał. pamiętaj ze wszystko reguluje dieta.
Son dobrze mówi - testem jakości nie jest to czy ona się błyszczy tylko czy jest skuteczna i klienci są zadowoleni! "nie wszystko złoto co się świeci"
skombinuj troszke kasy i dokup KA do cyklu.osttanio sie mowi ze KA powinno sie walic tyle gram dziennie co mono.cos w tym jest, bo jakby niebylo ja widzialem roznice biorac dawki 1,5 gram a 6-8g na dzien.przy tej samej diecie z tym samym stackiem.
yyyyyyyyyyy chyba mózg mógłby ci urosnąć, bo wydajesz się nie rozumieć po polsku co się do ciebie mówi.
co Ty chcesz od jego wagi??? z tego co on mówi to hp tylko w dt bo ma 12 tyg styknąc....dlatego wydaje mi się ze mógł inne środki wybrać jak szuka ekonomicznej wersji,i tak zrobi po swojemu
ale co - stary o jaka sztuke walki ci chodzi?? bo jak juz dzizus napisal shooto sie mowi na shootwrestling a odnioslem wraazeine ze miales na mysli shotokan. Wiec napisz o co ci chodzi to wtedy pogadamy.
hehe tak to sie mowi raz na miesiac,gora dwa a czasem wyjdzide z tego ze 2 razy w tyg sie zdarzy jakims cudem No i co wynika z twojej selekcji bo w sumie jednym z glownych celow tego postu jest podzielenie tych mniej szkodliwych fast-foodow i tych troche bardziej aby wybrac mniejsze zlo..... Pozdro!! .....Zycie Jest Walka....
No wiem do czego ona sluzy i jak dziala ale bylem ciekaw poprostu po co ja chcesz brac jest ona hm...tania - tak sie mowi ale jakby to wszystko policzyc wcale tak tanio nie wychodzi
co to BTW? skrocone BTW? chce brzuch wyrzeźbic.. masa wam sie wydaje mała ale jest spora ;] jak to sie mowi puste kalorie xD ;]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
